横向きに寝ているとほうれい線が悪化

実はこの前、
『横向きに寝ているとほうれい線が悪化する』という話を聞きました。

横向きに寝ていると、片方だけが圧迫されて、
顔にゆがみが出てしまうので、ほうれい線が深く刻まれやすいそうです。

これは横向きに寝ている人には、かなりショッキングですね。
私もたまに横向きで寝てしまうので、
そこはちょっと気を付けないとダメだな~と思いました。

生活習慣からほうれい線を深くしてしまっている可能性がある場合、
その悪い生活習慣を止めることも重要だと思いました。

自分が知らずにやっていることが、
実はほうれい線を悪化させているって、怖いですね。

ほうれい線は、基本的には加齢からくるものだと思っていましたが、
より悪化させるような生活習慣をしている場合もあるので、
気を付けようと思いました。

でも、横向きでの睡眠を予防するって、難しいですよね~。
起きている間だったら、なんとか自分で修正できますが、
寝ている間だと、どうやっても、気を付けるのが難しいですよね~。

知らない間に横になってしまう可能性もあると思いますし。
自分でコントロールできない癖だと、
ほうれい線対策はやはりコスメに頼るしかなくなってしまいますね。

生活習慣の改善が難しい人は、
ちょっと高めだけど効果のあるコスメを選んだ方が良いと思います。

>>参考にしているサイトはこちら

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